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日本腸道名醫的橄欖油減重法



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屏東EDM
• 作者： 松生恒夫MATSUIKE TSUNEO



• 譯者： 邱麗娟



• 出版社： 原水文化



• 出版日： 2012 年 6 月 25 日

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內容簡介：

只要把「食用油」換成「橄欖油」！

腸道醫師推廣：最容易做到的健康減肥法

許多人認定肥胖最大的禍首是吃進太多油脂，因而展開甩油計畫，得刻意節食、激烈運動， 日本腸道名醫強調油是身體必需營養素之一，缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。

《新英格蘭醫學期刊》也已經證實：橄欖油可以有效減重。

只要把家中食用油盡可能換成橄欖油，自製沾、拌或淋醬，或加在湯品或蔬果汁或發酵食品等，可和家人吃同樣菜色，全家一起享「瘦」健康美味減肥餐！

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• 作者： 松生恒夫MATSUIKE TSUNEO
• 譯者： 邱麗娟
• 出版社： 原水文化
• I S B N ： 9789866379772
• 頁數： 152
• 規格： 14.8cm×21cm
• 裝別： 平裝
• 印刷： 部份彩色
• 出版日期： 2012 年 06 月 25 日

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